접영2

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  접영 버터 플라이라고 불리우는 접영이 사실 수영에서는 넘어야 할 산처럼 여겨진다. 수영의 첫번째 난관은 몸에 힘을 빼는 것도 있지만 사실상 자유형 호흡이라고 볼 수 있다. 두 번째 관문은 특히 여성 분들에게 많이 나타나는 평영 발차기. 그리고 마지막 대장으로 생각되는 접영이다. 사실 수영에는 답이 없다. 시대 마다 영법도 달라지기에 가장 효율적이고 편한 자신만의 자세를 찾아내는 것이 관건이다. 하지만 무엇보다 항상 유선형 자세를 생각하고 수영을 하는 것이 중요하다는 것은 변함이 없다. 왜냐면 우리는 수영에서 물을 거슬러 가는 것이 아니라 저항을 줄여 물을 타고 가는 것이 가장 효율적인 방법이 란 것을 알고 있기 때문이다. 수영을 배우는 데는 여러목적이 있겠지만, 우리 모두가 수영 선수가 될 목적으로 수영을 하.. 수영 2020. 6. 19.

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  수영일지 - 접영시 손의 위치 손을 가볍게 던져주고, 머리 가슴보다 높게 유지하자! (입수시 손으로 눌러서 웨이브 하지말자) 수영 2019. 8. 16.