반응형 수영165 생명을 살리는 심폐소생술 심장지는 언제 어디서든 누구나 발생할 수 있는 위험한 질환입니다. 겨울철 이외에도 특히 물놀이가 많은 여름철 사고로 인해서 발생하는 경우도 많습니다. 하기 영상등을 주기적으로 보시면서, 집에서는 베게등으로 연습을 하면 좋습니다. 심폐 소생술 방법. 1. 주변 사람들을 통해 119 에 즉시 신고한다. 2. 가슴 압박 위치 명치 손가락 두마디! 3. CPR 시 체중을 실어서 허리를 곱게 펴서 30회 (하나,둘,셋,넷... 숫자를 세아리면서 ) 4. 2회 인공 호흡. ( 턱을 살짝 들어 코를 막은 상태에서 1초간 후~ 2번. 눈으로 가슴부위 확인해야 함) 5. 다시 30회 누르기. * 인공 호흡 어려울때, 가슴 압박만. 소방대 도착하기 전까지... 한가지 주의 사항이 있습니다. 심폐소생술은 무조건 하는 것이 .. 수영/라이프가드 2021. 8. 3. 2급 생활스포츠 지도사 합격 기준 및 연수 이수 사항. 2급 생활 스포츠 지도사의 자격제도 안내는 하기 사이트에 표기되어있다. https://www.insports.or.kr/examInfo/examInfo4.do 2급생활스포츠지도사 자격정의 및 관련근거 1.자격정의 •"체육지도자"란 학교ㆍ직장ㆍ지역사회 또는 체육단체 등에서 체육을 지도할 수 있도록 국민체육진흥법에 따라 해당 자격을 취득 www.insports.or.kr 일반사항• 동일 자격등급에 한하여 연간 1인 1종목만 취득 가능 • 필기 및 실기ㆍ구술시험 장소는 추후 체육지도자 홈페이지에 공지 예정 • 하계 필기시험 또는 동계 실기∙구술시험에 합격한 사람에 대해 합격한 해의 다음 해에 실시되는 해당 자격검정 1.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 7. 23. 크라우칭 스타트 입수시 앞을 보는 이유 크라우칭 스타트할 때, 점프 후 앞을 살짝 바라보지 않으면 즉, 머리를 숙인 상태로 출발하게 되면 입수 각이 좁아져서 멀리 나아가지 못하고 그냥 물에 바로 꽂히는 상태가 된다. 조금 더 원활한 크라우칭 스타트를 하기 위해서는 분명 출발할 때 앞쪽을 살짝 보고 그 방향으로 점프한 뒤 재빠르게 머리를 숙여 발가락 쪽을 봐주면서 유선형을 만드는 것이 주 포인트이다. 1. 준비 자세에서는 힘을 편안하게 빼고, 살며시 앞 발과 뒷발을 스타트대에 위치시킨다. 이때 머리는 너무 숙이지 않고 살짝 수면이 보일 정도로 고개를 위치시킨다. (전 방향으로 머리 손쉽게 들기 위함) 2. 점프 시. 머리를 순간 들고 앞쪽으로 점프한다. 이때 손은 빼쪽한 모양을 만들 준비를 하고, 두발은 최대한 힘껏 앞쪽으로 밀어준다. 즉, 우.. 수영 2021. 7. 10. 수영강사 가 되기 위해서 꼭 필요한 자격증 수영강사를 위한 필수 자격증 수영강사가 되기 위해서는 기본적으로 라이프가드와 생활스포츠지도사 2급 자격증이 필요합니다. 물론 일부 수영장에서는 라이프가드만 가지고 계신 선생님들도 계십니다. 특히, 어린이 수영장 및 사립 수영장의 경우 이런 경우가 있습니다. 자격증을 크게 기재하지 않죠. 하지만 공단이나 시에서 운영하는 수영장의 경우 위 두 가지 자격증이 필수인 곳이 많습니다. 그렇기에 수영강사 직업을 생각하신다면 라이프가드와 생활스포츠지도사 2급 자격증을 따시는 것을 추천드립니다. 라이프가드 라이프가드 역시 여러 단체에서 발급을 해주고 있습니다. 하지만, 필자는 "대한 적십자 라이프가드"를 추천드립니다. 현역 수영장에서 가장 많이 사용되고 인정받는 자격증입니다. 물론 타 단체를 비방하거나 깎아내리는 건 .. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 6. 12. 초보자들을 위한 수영 지도법 생활스포츠지도사 자격증을 취득하기 위해서는 연수과정에서 레포트를 제출해야 한다. 각자의 분야에 맞는 자유주제이다. 필자는 "초보자들을 위한 수영 지도법" 이란 주제로 글을 적어보았다. ( 본 글은 경남대학교 체육연수원에 제출한 내용으로 불법 복제 및 무단 전제를 금지합니다) # 초보자들을 위한 수영 지도법 수영을 처음 배우는 사람들은 누구나 물에 대한 두려움을 가지게 마련이다.이는 성인 남녀노소 심지어 어린이까지 동일하다. 생활스포츠 수영 지도자로써 초보자들을 위해 조금 더 쉽고 안전한 수영 지도법을 연구해보고 실무에서 검증 및 피드백 받은 사례를 통해 해당 주제를 논하고자 한다. 초보자들이 가장 먼저 해야할 것- 물과 친해지기. 그렇다. 바로 물과 친해지기이다. 수영 초보자들의 수영 스킬을 방해하는 한.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 5. 18. 실내수영장 자유이용시간 사설개인강습에 관한 법적 고찰 실내수영장 자유이용시간 사설개인강습에 관한 법적 고찰 [스포츠 법학] 첫째, 부모나 가족 그리고 친구동료들에 대한 비영리목적의 무보수 사설개인수영강습은 합법적이다. [형사법 합법] 둘째, 보수를 받는 사설개인수영강습의 경우 형사법적인 측면에서 사설강사는 실내수영장측이 주장하는 업무방해죄라는 형사책임이 성립되지 않으며 따라서 사설개인수영강습은 불법행위가 아니라 합법적인 행위이다. [민사법 적법] 셋째, 민사법적인 측면에서 ‘실내수영장 소속 강사이외의 사설강습 금지’규정은 약관의 규제에 관한 법률과 독점규제 및 공정거래에 관한 법률에 의해 무효규정이며 위법이므로 사설개인수영 강습은 적법성이 있다. [헌법적 합헌] 마지막으로 헌법적인 측면에서 헌법 제31조 교육권과 헌법 제37조 기본권의 보장 명문에 의해 실.. 수영 2021. 5. 16. 건강이야기 #심폐소생술을 해야하는 상황 = 가스핑 , 반사호흡 심폐소생술의 중요도는 누구나 다 알고있다. 심폐소생술은 심정지 환자. 즉 숨을 쉬지 않는 환자에게 하는 것이 가장 정확하다. 하지만 하기와 같이 숨이 넘어가기 직전의 환자에게도 바로 심폐소생술을 실시해야한다. 마치 코를 고는듯는 이 소리는 바로 숨지기 직전의 호흡소리(gasping : 가쁜호흡)이다. 그렇기에 바로 심폐소생술을 실행해야 한다. 하기 영상과 더불어 심폐소생술 영상을 평소에도 봐두고 베게 등으로도 연습을 해보시길 추천드립니다. 감사합니다 ^^ 수영/라이프가드 2021. 5. 3. 생활스포츠 지도사 연수 - 컨디셔닝 (요통,골다공증 예방법) 생활스포츠 지도사 2급. 필기-실기+구술 까지 합격을 하면 마지막 단계인 연수가 기다리고 있다. 연수는 이론 수업과 현장 실습으로 나뉜다. 코로나로 인해 연수 역시 Zoom 을 이용한 화상으로 수업이 진행되고 있다. 생활스포츠 지도사 필기를 준비하면서 공부했던 체육학의 세부과목들을 총 66시간 동안 이수 해야한다. 평일반과 주말반이 있으니 스케쥴에 맞게 선택하면 된다. 체육 비 전공자라도 그저 연수라는 생각보다는 체육학의 액기스를 한번 더 정리하고 실무에 적용할 수 있는 좋은 기회가 되리라 생각한다. 필자의 첫번째 강좌는 컨디셔닝 이였다. 오늘 강좌 중 주요 포인트 였고, 이론을 떠나 실생활에서도 매우 유용한 요통에 대해서 이야기 해본다. #요통 - 허리 통증이다. - 말그대로 여러 원인으로써 통증이 발.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 4. 17. 2급 생활스포츠 지도사 필기시험 준비 및 합격 방법 필기시험 합격기준 2급 생활스포츠 지도사 필기 시험 합격기준은 과목마다 만점의 40%(40점) 이상 득점하고 전 과목 총점 60%(60점) 이상 득점 이다. 한 과목당 20문제 로 총 100 문제이고, 시험시간은 100분이다. 체육학을 전공하지 않은 사람들의 입장에서는 필기시험의 난이도가 어떨지 궁금할 것이다. 필기시험의 난이도는 공부를 하지 않으면 떨어진다.즉, 운전면허 시험을 생각하면 큰 오산이다. 필기시험 준비방법 그럼.. 어떻게 준비해야 하나. 하기 내용들로 정리를 해본다. 1. 시중에 나온 올해 생활스포츠 지도사 필기책을 구매한다. 2. 5과목을 빠른 시간내에 선택한다. - 1,2 에 대해서 조금 설명을 하자면, 올해 시험은 꼭 올해 신간으로 출시된 생활스포츠 지도사 책을 구매하길 바란다. 작년.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 3. 16. 라이프가드 재강습 후기 대한적십자 라이프가드 라이센스는 3년마다 갱신이 필요합니다. 유예기간 1년까지 합치면 갱신 가능기간은 최장 4년 입니다. 오늘은 갱신 교육내용에 대해서 살펴 보겠습니다. 재교육은 크게 CPR 과 수중 인명구조 교육으로 구성됩니다. CPR 은 하기처럼, 심폐소생술 실습 (성인,어린이,유아)을 하게 됩니다. 심폐소생술은 언제어디서든 발생할 수 있는 응급 상황이기에 1차적으로는 나와 가족을 지키기 위해서라도 꼭 필요한 응급 처치 입니다. 최소한 3개월마다 심폐소생술 영상등을 시청해주어서 몸소 익힐 필요가 있겠습니다. 이는 꼭 CPR 수료 자격증 여부를 떠나서라도 사회구성원 누구든 몸소 익혀두셨으면 좋겠습니다. 여러분 자신이 바로 라이프가드 니까 말이죠. 수중 교육은 하기와 같습니다. 수영 구조와 장비 구조 의.. 수영/라이프가드 2021. 3. 3. 라이프가드 발급 기관 라이프가드는 자격증 취득 후 3년 + 1년 유예기간 최대 4년마다 라이선스 갱신이 필요합니다. 갱신을 위해서는 재강습을 받아야 하는데요 재 강습은 하루 8시간으로 크게 CPR(심폐소생술)과 수중 교육으로 구성되어 있습니다. 현 대한민국 라이프가드 자격증 발급 허가 기관은 하기와 같습니다. 인명구조요원 교육기관 | 해양경찰청 수상레저종합정보 작성시 입력한 비밀번호를 입력해 주세요. 비밀번호 비밀번호가 일치하지 않습니다.(1회 오류) [힌트입력] 을 통해 확인번호를 다시 확인해 주세요 ※ 확인번호 5회 오류 입력 시 조종면허시험장 boat.kcg.go.kr [ 해양 경찰청 제공] 이중 가장 공신력이 있는 자격증이 바로 "대한적십자사" 라이프 가드입니다. 수영장에서도 가장 인정해주는 자격증이죠. 세월이 흘러 .. 수영/라이프가드 2021. 2. 28. 체육 지도자 사이트 국민 체육진흥공단의 체육지도자 사이트 입니다. www.insports.or.kr/main/main.do KSPO 체육지도자 자격검정연수원 www.insports.or.kr 해당 체육 지도자 사이트에서는 선수를 지도 할 수 있는 #전문 스포츠 지도사 와 대한민국의 모든 일반인들을 코칭할 수 있는 #생활 스포츠 지도사 에 대한 정보 및 자격검증을 진행할 수 있는 웹 사이트 입니다. 2021년도 체육지도자 자격검정이 올라왔네요. 체육 지도자 검정은 필기 - 실기,구술면접 - 연수 등의 4 과정을 거쳐서 최종 자격증이 부여되고 있습니다. 약 1년의 긴 시간이 필요합니다. 참고로, 2020년도에는 코로나의 여파로 인해서 연수가 진행되지 못했고 21년도 상반기로 연기가 된 상태입니다. 꼭 체육학을 전공하지 않았더라.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2021. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 💲 추천 글 반응형