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14회 대구 철인 3종 기록 조회 사이트 - LiveRun 2018년도 대구 철인 3종 기록은 LiveRun 에서 검색하시면 됩니다. LiveRun 은 철인 3종 뿐 아니라, 여러 스포츠 대회 기록을 실시간 및 대회 후 에도 일정기간 지원해주고 있습니다. 검색 방법은 이름 과 배번으로 가능합니다. 하기 사이트 참고 드립니다. 감사합니다. 대구 철인 3종 기록조회하기 http://www.liverun.co.kr/desktop/query.php?pid=10423&rtype=2 2019. 8. 16.
14회 대구철인 3종대회- 런 그리고 대회를 마무리 지으며... 바꿈터에 들어온 나는 이른 시간에 사이클 경기를 마쳤다는 것에 다시 한번 기분이 좋아진다. 보통 바꿈터에 들어오면 대략적인 자신의 현재 위치를 알 수 있다. 물론, 출발 순서가 다르긴 하지만 거치된 자전거의 수를 보면 자신이 어떤 포지션인지 알 수 있다는 것. 바꿈터를 떠나, 수성못을 5바퀴 도는 코스로 진입한다. 즉, 철인 3종 올림픽 코스의 마지막 런 10KM를 이곳에서 뛰는 것이다. 오전이지만 수성못에는 주말이라서 그런지 많은 시민들이 나와있다. 그분들 눈에는 저 사람들은 뭐하는 사람이지 이 더운 날... 하고 미심쩍게 쳐다보신다. 물론, 대구 대회에 송일국 혹은 션 씨가 출전을 한다면 분위기는 한층 달라질 것으로 보인다. (참고로, 나는 18년도 통영 철인 3종 대회에서 션 씨와 마주하게 된다.).. 2019. 8. 16.
14회 대구철인3종 사이클 을 마치고... 바꿈터로... 2랩을 진행하고 있는 허벅지에 여전히 힘은 가득하다. 1랩과 유사하게 에어로바 및 적은 기어비를 적정히 유지한다. 올해는 에어로바 및 클릿페달이라는 주요 장비에 덕을 보고 있다. 조금 아쉬운 점은 속도계가 있었으면 좋았을거라는거. 자신의 현재 속도를 체크할 수 있다는 점도 있지만 그것보다는 현재의 케이던스를 측정할 수 있기때문이다. 케이던스는 분당 회전수를 나타낸다. 철인 3종 코스는 주로 평지로 구성된다. 물론 일부대회는 산악코스가 존재하긴 하지만 평지 코스를 기준으로 분당 회전수를 90 정도를 유지해주는 것이 좋다. 이번 대구대회에서는 속도계와 케이던스가 없지만, 에어로바 및 클릿페달로 체력적인 부담을 줄였기에 1차적으로 만족하고 케이던스가 지원되는 속도계는 다음으로 미루어 본다. 2랩 역시 반환점을.. 2019. 8. 16.
베트남 여행 = 호찌민 묘소에 들어가다 호찌민 묘소 ★★★★★ · 묘원 건설업체 · 2 Hùng Vương www.google.com 2018년 10월 24일. 2년 만에 다시 찾은 베트남 하노이. 이번 출장은 약 일주일로, 수요일인 오늘 오후 나는 이곳 하노이에서 호찌민으로 넘어간다. 바쁜 일정이였지만, 오전에 시간을 내서 바딘광장으로 향했다. 호텔에서 바딘광장까지의 거리는 꽤 멀지만, 베트남 택시는 저렴하고 믿을 만 하기에 편안하게 택시를 타고 이동을 한다. 2년 전에는 오후 늦게 바딘광장을 찾았기에, 호찌민 주석의 묘소에 들어갈 수 없었다. 이른 아침부터 이곳 바딘 광장은 사람들의 행렬로 길게 이어져있다. 내국인과 나 같은 외국인까지... 분명 이곳은 하노이의 대표적인 명소임이 분명하다. 묘소를 지키는 공안들의 눈빛은 삼엄하고, 절도 있.. 2019. 8. 15.
왕좌의 게임 '작은 거인'이 전하는 인생의 결정적 순간 - 영문 I hated that job and I clung to that job Ten years in place without heat. Six years at a job I felt stuck in. Maybe I was afraid of change. Are you? When I was 29, I told myself. the next acting job I get, no matter what it pays I will, from now on, for better or worse, be a working actor. I didn't have either the internet or a cell phone or a job. But something good happened. I got a low-paying.. 2019. 8. 12.
돈을 잃어 버렸을때... 돈을 잊어버렸다, 크면 크고 작으면 작은 돈 2만 원 초등학생들에겐 분명 크게 느껴질 금액. 그리고 다른 누군가에게는 하루를 살아가는 돈 일 수 있으며, 또는 잃어버리면 마음적으로 속상할 정도의 가치일 수도 있다. 그 날로 돌아가 보자. 어디서 없어진 것일까? 돈이 필요해서 인출기에서 뽑은 돈을 바지 주머니에 꽃아 넣었다. 현금이 필요했던 곳은 수영장. 입장료를 계산하려는 순간 돈이 없다. 어찌 됐든, 현금만 받는 이곳 수영장에 계좌이체로 입장을 했지만... 10~20여 분간은 잃어버린 돈에 대한 생각에 사로잡혀 집중이 되지 않는다. 수영장 퇴실 후.. 집으로 돌아오는 길 >>> 수영장 입장 바로 전으로 시간을 돌려본다. 난 철봉을 하고 있었다. 아주 천천히! 그 순간 흘러내린 것 같다. 철봉을 떠나 발.. 2019. 8. 10.
심기 일전 현재 상황을 보면 미래를 예측할 수 있다. 하지만 예측된 미래에 자괴감을 가지고, 힘들어하며 하루와 하루를 잊어버리려고 한다. 그런데, 그 소비된 하루는 즐거움 이였을까? 미래는 변화되지 않는다. 자신이 생각했던 방향대로... 내가 진행하던 데로만 흘러가고 적응하며 또다시 고충을 내뱉게 된다. 무언가 이룬다는 것은 간절한 기다림이다. 시퍼런 칼날을 갈듯 마음을 움켜쥐고 심기일전 해야 한다. 2019. 8. 8.
갑자기 난 가족들이 보이지 않는다는 것을 알게되었다. 를 영어로... Suddenly I realize that that I couldn't see my family. 제가 아직 등록할 수 있는지 알고 있나요? Do you know if I can still enroll? 문제는 제가 면을 너무 오래 삶았다는 것입니다. The problem was that I overcooked the noodles. 저는 항공사 직원에게 제 항공편 일정을 변경해줄 수 있는지 물었습니다. I asked flight staff if they could rescheduled my flight. TV 프로그램 구성에서 가장 큰 변화는 이제 리얼리티 프로그램이 많다는 거에요. The biggest change in the TV programming is that there are lots of .. 2019. 8. 6.
문학자판기 - 마음 오늘은 어떤 글이 나올까 하고 문학 자판기를 눌러본다. 사람이 느끼는 생각은 주변도 그렇게 맞아 떨어지게 하는 것같다. 단지 우연의 일치가 아니라, 자신이 그렇게 생각하고 느끼면 주변 사물이나 인물들이 실제로 그렇게 느껴지는 효과인 것 이다. 그렇다. 세상에는 그렇게 나쁜 사람들은 없다. 위 글처럼 평소에는 평범한 사람들이다... 누구의 아들 , 딸 , 아빠 , 엄마, 할아버지, 할머니 .... 그런데, 막상 어떤 일이 닥치면 평범했던 내 이웃이 악인이 된다. 그리고 그 평범했던 이웃에게 나 또한 악인이 된다. 성악설, 성선설에 대해서 관심이 있던적이 있었다. 인간은 본래 나쁜가, 본래 착한 존재인가.... 살면서 느끼는 기준은 사람마다 본디 다르겠지만,,, 백지장 부터 시작하는 것은 누구나 같다. 그 .. 2019. 8. 6.
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