반응형 트라이애슬론135 철인3종대회 후기 - 2018년도 안동 철인 3종 대회을 준비하며 18년도 제2회 안동 철인 3종대회는 7월 1일(일) 요일. 안동 다목적 광장에서 개최됩니다. 그리고 오늘은 6월 30일(토) 요일 밤 입니다. 일기 예보에는 주말 거센 비바람이 내륙을 강타할 것이라고 합니다. 아마도 장마가 본격적으로 시작되는 시즌 인가 봅니다. 이런 날씨에서도, 안동 대회는 정상적으로 개최된다고 합니다. 작년 1회 대회에서는 약간의 우천이 있었지만 오히려 햇살 가득한 날 보다는 괜찮았던 기억이 납니다. 물론 노면이 젖어 있었기에, 사이클에서는 회전 구간 등에 세심한 주의가 필요했었습니다. 그런데, 올해는 벌써부터 기상 상황이 그리 좋지 못한 거 같습니다. 창 밖에는 비가 퍼붓듯이 내리고 있습니다. 주최 측인 한국철인 3종협회에서는, 대회 시작 30분 전, 낙동강 유속이 심할 경우 '수.. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 2018 펠트챌린지 충주 철인3종 하프 - 대회 후기 수영 출발... 충주호에서 물이 흘러들어와서 일까?... 이곳 요트경기장의 물은 약간은 미온인 듯이 수온은 적당했다. 그런데 생각보다 물은 그리 깨끗한 편은 아니다. 다른 대회도 똑같지만 수중은 까맣게 아무것도 보이지 않는다. 특히 선수들이 일으키는 분진으로 인해서 더 없이 혼탁하다. 역시 로프와 옆선수의 동선을 따라서 역영을 펼친다. 헤드업 자유형은 체력적인 소모도 있기에 로프에서 1~2M 간격을 유지하면서 최대한 앞으로 나아간다. 충추 하프대회는 참고로 풀코스가 먼저 출발한 이후, 하프가 1시간 간격을 두고 출발한다. 그렇기에 역영을 펼치다 보면 풀코스의 후발주자들과 겹치는 사례가 발생하게 된다. 어찌 됐든, 호흡도 잘 터지고 큰 몸싸움 없이 내자 리르 잘 확보해서 1.9KM의 중간 지점까지는 일직선.. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 충추 펠트 철인3종 하프대회 - 수영 다이빙 사고 경기시작을 앞두고 심장박동수가 빨라진다고 한다. 장내 아나운서 멘트에 따라서 탄금호 조정경기장에서는 준비운동과 함께 샤워수로 몸을 적시는 선수들로 분주하다. 오늘 빨간색 수모는 풀코스 .파란색 수모는 하프코스이다. 수영연습터 개방과 함께 탄금호에 몸을 담그어 본다. 수온은 적당하나 수질은 그리 좋은편이 아닌듯하다. 그때 작은 사고가 발생했다. 바로 다이빙 사고 였다. 어떤분께서 다이빙 입수를 하셨는데 그만 이마쪽이 찢겨서 119가 출동하는 사태가 발생했다. 입수 지점은 수심이 얇기에 머리 다이빙은 절대 금해야 한다. 주의 멘트가 있었음에도 불구하고 사고가 난것은 해당 동호인의 잘못이기는 하나, 대회 운영면에서도 부주의한 사례로 보여지며, 향후 타 대회에서도 주의 및 개선 되어야 할것이다. 인명구조 개론에.. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 우리나라의 중심 - 충주 중앙탑 과 탄금호. 7월 21일(토) 정말 무더운 날씨이다. 오늘 스케줄은 그야말로 빡빡하다. 오전엔 인명구조 실기/필기시험 그리고 오후에는 충주로 올라가야 한다. 바로 충주펠트 하프 철인대회가 기다리고 있기 때문이다. 저녁시간에 물품수령 및 선수 등록을 위해서 부지런히 올라가야 한다. 지난 2주간 인명구조 훈련으로 컨디션이 100% 정상은 아니었지만 그래도 철인대회 전 최적의 훈련이었던 것 같다. 수중훈련- 육상 구보 - 그리고 사이클 훈련도 100KM 정도를 태웠으니 3종에 대한 준비는 나름 했다고 본다. 충주는 처음 가보는 도시이다. 생각보다 크지 않은 듯 그리고 탄금호로 가는 길은 왠지 공업도시 같은 느낌마저 준다. 탄금호가 시야에 들어오고, 요트 경기장 주변에서는 여기저기서 로드바이크들이 눈에 띈다. 이제는 익숙한.. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 대구 철인3종 대회 이모저모... 대구 철인3종대회 선수 및 진행 스텝 여러분 수고많으셨습니다. 내년에 다시 만나요 ^^ 화이팅! 트라이애슬론 2019. 8. 16. [대구뉴스] 제14회 대구시장배 전국 철인3종대회 성료 모든 선수 및 운영자 , 가족 여러분 수고많으셨습니다. 감사합니다. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 대구철인3종 대회 메인영상 대구철인3종 대회 메인영상 - 제공 대구협회 한해 한해 발전해나가는 대구 철인 3종 대회의 모습입니다. 모든 분들 수고 많으셨습니다. 가족 과 더불어 시민들이 함께 즐길수 있는 국내 최고의 대구 대회가 되길 기원드립니다. 감사합니다. 철인 3종 화이팅!!! 트라이애슬론 2019. 8. 16. 14회 대구 철인 3종 기록 조회 사이트 - LiveRun 2018년도 대구 철인 3종 기록은 LiveRun 에서 검색하시면 됩니다. LiveRun 은 철인 3종 뿐 아니라, 여러 스포츠 대회 기록을 실시간 및 대회 후 에도 일정기간 지원해주고 있습니다. 검색 방법은 이름 과 배번으로 가능합니다. 하기 사이트 참고 드립니다. 감사합니다. 대구 철인 3종 기록조회하기 http://www.liverun.co.kr/desktop/query.php?pid=10423&rtype=2 트라이애슬론 2019. 8. 16. 14회 대구철인 3종대회- 런 그리고 대회를 마무리 지으며... 바꿈터에 들어온 나는 이른 시간에 사이클 경기를 마쳤다는 것에 다시 한번 기분이 좋아진다. 보통 바꿈터에 들어오면 대략적인 자신의 현재 위치를 알 수 있다. 물론, 출발 순서가 다르긴 하지만 거치된 자전거의 수를 보면 자신이 어떤 포지션인지 알 수 있다는 것. 바꿈터를 떠나, 수성못을 5바퀴 도는 코스로 진입한다. 즉, 철인 3종 올림픽 코스의 마지막 런 10KM를 이곳에서 뛰는 것이다. 오전이지만 수성못에는 주말이라서 그런지 많은 시민들이 나와있다. 그분들 눈에는 저 사람들은 뭐하는 사람이지 이 더운 날... 하고 미심쩍게 쳐다보신다. 물론, 대구 대회에 송일국 혹은 션 씨가 출전을 한다면 분위기는 한층 달라질 것으로 보인다. (참고로, 나는 18년도 통영 철인 3종 대회에서 션 씨와 마주하게 된다.).. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 14회 대구철인3종 사이클 을 마치고... 바꿈터로... 2랩을 진행하고 있는 허벅지에 여전히 힘은 가득하다. 1랩과 유사하게 에어로바 및 적은 기어비를 적정히 유지한다. 올해는 에어로바 및 클릿페달이라는 주요 장비에 덕을 보고 있다. 조금 아쉬운 점은 속도계가 있었으면 좋았을거라는거. 자신의 현재 속도를 체크할 수 있다는 점도 있지만 그것보다는 현재의 케이던스를 측정할 수 있기때문이다. 케이던스는 분당 회전수를 나타낸다. 철인 3종 코스는 주로 평지로 구성된다. 물론 일부대회는 산악코스가 존재하긴 하지만 평지 코스를 기준으로 분당 회전수를 90 정도를 유지해주는 것이 좋다. 이번 대구대회에서는 속도계와 케이던스가 없지만, 에어로바 및 클릿페달로 체력적인 부담을 줄였기에 1차적으로 만족하고 케이던스가 지원되는 속도계는 다음으로 미루어 본다. 2랩 역시 반환점을.. 트라이애슬론 2019. 8. 16. 대구철인3종대회 - 싸이클 시 준비물 4월 말의 대구는 마치 뜨거운 여름과도 같은 열기를 내뿜고 있다. 오늘 바로 이곳 대구 신청 동로가 그 열기의 현장이다. 수영에서의 좋은 기록을 뒤로하고, 사이클 1 랩에 몸을 담은 나. 신청 동로는 하기 처럼, 갈 때는 조금은 내리막 코스이며 반환점을 돌고 나서는 서서히 오르막으로 구성되어있다. 첫 번째 반환점 까지는 뒷바람이 불어주기에 수영을 마치고 나와서 오히려 빠른 속도로 상쾌히 라이딩을 즐길 수 있다. 클럽 선배분이 가민으로 계측한 대구 철인3종 코스도 올해는 에어로바 및 낮은 기어 구사 테크닉 그리고 클릿슈즈가 있기에 자신 있게 페달을 돌려본다. 예상했던 대로, 첫 번째 반환점까지는 무리 없이 라이딩을 펼쳐간다. 아직까지 선두 그룹 무리와 같이 갈 정도는 안되지만, 반환점을 돌고 난 이후 작년.. 트라이애슬론 2019. 7. 23. 두번째 만난 신천동로 - 대구철인3종 사이클 코스 특성 대구에 살면서 신천동로 전구간을 자전거로 라이딩 해보는 경험은 흔치 않다. 자전거 대행진등의 일부행사에서 특정 구간을 차량 통제 후 달리는 경우는 있지만 말이다. 물론, 신천 동로를 이용하는 대구 시민들 중에는 이런 행사를 달갑지 않게 여기시는 분들도 있다. 하지만, 오늘 오전 시간에는 신천 동로 전체가 통제 되고 이곳에서 시속 40KM에 가까운 속도로 철인들이 달리고 그를 응원하는 가족과 시민 그리고 신천에 산보 나오셨다가 구경하시는 분들 ^^ ... 관계자 및 자원봉사자들로 신천동로가 꾸며진다. 대구철인3종대회의 사이클 코스는 2랩으로 갈때 와 올때의 로드가 구분되어 있기에 안정성 면에서도 굿이다. 다만 아스팔트가 아닌 콩크리트 바닥과 반환점 회전 이후에는 맞바람이 좀 쎈 편이라는것이 만만한 코스는 .. 트라이애슬론 2019. 7. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형