반응형 생활 Tip80 하지 않는 것이 가장 두려운 것이다. 무언가 하려고 할 때 겁이 난다 그런데, 막상 하면 우리 뇌는 적응한다 그렇기에... 하지 않는 것보다 가장 두려운 것은 없다. 그렇다. 오랜 시간을 살아온 것은 아니지만,,, 내 삶이 내게 던져주는 숙제이자 교훈인 거 같다. 오늘 하루도 기쁘게 용기를 내보자. 여러분 자신을 사랑해 주세요 ^^ 감사합니다 :) 2021. 1. 28. 시력 회복 운동 - 마츠자키 운동법! 최근 시력이 조금 안 좋아졌음을 느낄때가 있습니다. 특히 흐린날은 더 그런거 같기도 합니다. 필자는 양쪽 눈의 시력차가 있어서 더욱 그런 느낌을 받는거 같습니다. 시력에 관심이 있는 차, 최근 좋은 운동 방법을 알게되었습니다. 마츠자키 운동 법이라고 불리는 눈 운동법 입니다. 실제 이 운동법을 개발한 마츠자키 박사님은 0,3 에서 1.5로 시력이 좋아졌다고 합니다. 과학적으로도 시력이 좋아지기 위해서는 눈 주위 하기 근육을 통해 가능하다고 합니다. 모양체 홍채 안구 이동근 바로 마츠카지 운동법은 이 3가지 운동법을 단련하는 방법입니다. 후천적으로 시력이 나빠진 경우에는 충분히 회복이 가능하다고 합니다. 스마트 폰 과 여러 디지털 장치에 노출되어있는 우리 눈을 휴식과 함께 운동을 통해 소중이 가꾸어 보았으.. 2020. 11. 2. 즐거운 9월 되세요. 2020. 9. 1. 극장이 언젠가는... 디즈니 ‘뮬란’, 결국 극장 개봉 포기…자사 OTT서 유료 공개 디즈니의 실사 영화 ‘뮬란’(감독 니키 카로)이 결국 미국 내 극장 개봉을 포기했다. 4일(현지시간) CNN 등 외신에 따르면 디즈니는 ‘뮬란’을 다음 달 4일 자사 온라인 스트리밍 서비스(OTT)인 디즈니 플러스를 통해 공개한다고 발표했다. 기존 월 구독자(기본 6.99달러)도 29.99달러(약 3만5700원)를 별도로 내는 방식이다. 디즈니 플러스는 서비스 9개월 만에 유료 가입자 6000만 명을 넘어섰다.디즈니 측은 다만 디즈니플러스가 서비스되지 않는 지역에서는 극장 상영을 하겠다고 덧붙였다. 이와 관련 월트디즈니컴퍼니 코리아 관계자는 “아직 본사로부터 입장 전달받은 게 없어 국내 개봉 일정은 미정”이라고 말했다. 지난 4월 말 유니버.. 2020. 8. 6. Cool 한 8월 되세요. ^^ 2020. 8. 1. 이마트24 즉석 라면 후기 가끔 바쁠 때 편의점 등에서 컵라면과 삼각 김밥을 애용하는 필자에게 아들이 즉석 라면 편의점 데이트를 신청해왔습니다. 즉석 라면이 처음이기에 포스팅으로 남겨보고자 합니다. 라면을 좋아하는 부자는 나란히 이마트 24로 들어섭니다. ^^ 1. 먼저 봉지 라면 과 용기를 계산합니다. ( 용기는 2020년 현재 1천원 입니다) - 전 진라면을 선택. 용기에 담으니 제법 그럴듯합니다. 2. 즉석 라면 기기에 올려두고 세팅 하기 사용법은 매우 간단합니다. 용기를 올리고 해당 라면의 숫자 버튼을 눌러주면 끝! 역시 모든 건 간단명료해야 됩니다. ^^ 버튼을 선택하니, 물이 나옵니다. 타이머가 돌아가고 있네요. 약 4분 정도가 남았습니다. 그저 지켜만 보면 됩니다. ^^ 물이 조금씩 끓기 시작하는군요. 타이머가 완료되.. 2020. 5. 27. 멘탈이 강한 사람들의 3가지 생각 습관. 심리학에 대해서는 잘 모른다. 학창 시절 공부라는 것은 대입에 초점이 맞추어져 있었고, 그다음은 사회 분위기에 짓눌려서인지 햄 가공 공장에 트레일러로 끌려들어 가는 가축 마냥 취업을 준비해 왔다. 너무 냉혹한 예시였나 보다 ㅋㅋㅋ 어쨌든, 그 당시는 심리학,철학 이런 학문에 관심을 가질 여유가 없었다. 솔직히 말하면, 여유가 있었어도 크게 관심을 두지 않았던 것이 정답일 것이다. 그랬던, 내가 요즘은 심리학이라는 분야에 관심을 가지기 시작했다. 여유가 있어서라기 보다는 삶에서 실제로 필요해져서... 이젠 누구가 시킨 대로 가면 되는 게 아니라 혼자서 삶을 헤쳐나가야 하기에 삶의 토대가 되는 지식이 더 필요해진 것이다. 최근 유투브를 통해 3편의 영상을 보게 되었다. 필자는 3편부터 보았는데 보다 보니 여.. 2020. 4. 7. 싫다고 말할 수 있는 용기 싫다고 말하는 것이 우리 사회에서는 예의범절에 벗어나 무례해 보이거나 혹은 이기적인 성향으로 나타날지 두려워 주저하는 경우가 많다. 이는 필자도 마찬가지다. 오늘도 이 순간도 그런 갈등의 고민에 휩싸여 있다. 이런 숙제는 금방 끝날 문제는 아닐 거 같지만, 그렇다고, 이런 판단이 올때마다, 사회적 통념 및 타인의 시선에 내 마음을 넘겨 불편해지기 싫은 것이 사실이다. 나 자신의 신념 나 자신의 마음에 중심을 두기를 바란다. 그 순간의 결정이 타인의 시선에 의해 결정되면 나와 타인의 공존이 펼쳐져 마음이 편하다고 그냥 넘어가겠지만 마음 켠 한구석 쭈그리고 앉아 있는 난. 한편으론 내 마음은 이게 아닌데 라며 더 없는 골방으로 나를 몰아넣는다. 살면서... 살면서.. 안 되는 것. 야단맞을 것. 타인에게 이.. 2020. 4. 4. 나 와떠~ Sotori 님 실력이 변변치 않치만 막둥이 하늘 구름이 한번 그려봤어요~ 좋은 하루보내세요. 감사합니다. ^^ 2020. 3. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
