반응형 전체 글2356 이거 네 반지야? Is that your ring?이거 네 반지야? 2018. 12. 4. 우리 방금 여기서 결혼했어. 바로 여기. 우리 방금 여기서 결혼했어. 바로 여기.We just got married. Right there! 2018. 12. 4. 2018 통영철인3종 대회 - 수영 출발 그리고... 수영은 하기 사진처럼 입수된 상태에서 출발신호와 함께 출발을 한다. 즉, 연령대 별 수모들이 동시에 출발하기에 라인근처에서는 초반 몸싸움이 자연스럽게 벌어진다. 내 경우는 기록별 롤링스타트가 더 수월하다. 몸싸움의 부담이 아무래도 적다. 출발 신호와 함께 역영을 펼쳐본다. 초반 페이스는 순조롭게 잘 나아가는것 같다. 하지만 라인부근에서 엉키기 시작하면서 숨이 잘 트이지 않기 시작했다. 심박수가 올라간 상태에서 초반 무리한 페이스와 숨이 안터지면 곤란한 상황이 연출된다. 그래도, 마음을 진정시키고 오히려 천천히 가본다. 이렇게 첫번째 부표 구간까지 페이스를 까먹고 가고 있었다. 초반 우리 그룹내 상위포지션 이였던 나는 어느덧 중간까지 밀려난 모습!. 좋게 생각하자면, 이런 점들을 보완하면 한단계 발전할 것.. 2018. 11. 12. 2018 통영철인3종 대회 -T2 그리고 RUN! 싸이클에서 내린 후 바꿈터에 진입한다. T1에서의 버벅거림을 만회 하기위해서, 운동화로만 갈아신고 파워젤 과 초코바 그리고 캡만 챙겨쓰고 바꿈터를 뛰쳐나왔다. 런 진입코스에서는 클럽 선배분들이 응원을 해주신다. 실제 이런 응원들이 알게모르게 큰 힘이 되기에, 이 포스팅을 보신 많은 분들께서도 가족과 동료를 위해서 진심어린 응원을 해주시면 좋겠다. 어찌됐든, 드디어 통영의 바닷가를 옆에 두고 런이 시작되었다. 2KM 까지는 근전환의 영향인지 발이 무겁고 순간적으론 근육경련도 느껴진다. 올 초 대구철인3종대회에서는 느껴보지 못한 통증이다. 바로 통영의 사이클코스가 주는 허벅지 부하가 다르다는 것이다. 실제 통영대회의 컷오프는 3:40분이다. 즉, 타 대회에 비해서 10분이 더 길다. 사이클 코스가 해안 산악.. 2018. 11. 10. 2018 통영철인3종 대회 - 결전의 아침이 밝았다. 결전의 아침이 밝았다. 선배분께서 예전에 이런말씀을 하셨다. 경기를 연습처럼 즐겨라... 하지만 아직도 경기전에는 쌀짝 긴장감이 드는것 같다. 숙소에서 조금은 늦게 나온감이 있는지 바꿈터 폐쇄 시간이 얼마남지 않은 상황. 누군가 나에게 파워젤이 있는지 물어본다. 그런데 어디선가 많이 본 사람. 바로 지누션의 "션" 님 이셨다. 말로만 듣다가 실제로 뵈니 얼떨떨하기도 했지만, 다부진 체격에 같은 동호인으로써 왠지모를 동지애가 느껴진다. 흔쾌히 그분에게 파워젤을 건넸고,,, 잠시후 아! 사진을 한장 부탁드려야지 하고 말씀을 건넸다. 그런데,,, 아무래도 너무 자연스런 아침 모습을 팬들에게 노출하는 것이 부담스러우신지, 경기 후에 촬영을 해주신단다. 한편으론 내가 너무 무리한 요구를 한것 같아 그냥 화이팅 하.. 2018. 11. 8. 그것이 돌때, 지구 또한 태양 주위를 여행한다. 그것이 돌때, 지구 또한 태양 주위를 여행한다.As it spins, the Earth also travels around the Sun. 2018. 11. 5. 통영 대회의 매력에 빠지며... 올해 통영대회는 Sub3 에 진입하는것으로 만족한다. 조금은 아쉬움이 남지만, 그래도 작년에 비해 전 종목에서 기록단축이 있었음에 기쁘게 생각한다. 종목별로 뒤돌아 보자. 순위 이름 배번 소속 Swim t1 Bike t2 Run Tot 2018 116 /191 (DNS/DNF 제외) 황창수 789 대구강북클럽 00:29:07 00:05:35 01:23:13 00:02:11 00:57:24 02:57:32 2017 139 / 249 (DNS/DNF 제외) 황창수 964 대구강북클럽 00:30:12 00:04:51 01:25:18 00:02:15 01:00:06 03:02:40 수영 - 초기 스타트는 좋았으나, 초반 레이스에서 호흡이 터지지 않고 평형 과 자유형을 병행 한점. 분명 나의 스토로크를 유지하면 .. 2018. 11. 4. 태양으로 부터 반대쪽은 밤 입니다. 태양으로 부터 반대쪽은 밤 입니다.The side that turns away from the Sun has night-time 2018. 11. 4. 한 바퀴를 도는데는 낮과 밤이 걸립니다. 한 바퀴를 도는데는 낮과 밤이 걸립니다. It takes a day and a night to spin the whole way around 2018. 11. 4. 이전 1 ··· 244 245 246 247 248 249 250 ··· 262 다음 반응형
