마라쏜 풀코스 도전기 6주차

 

마라쏜 풀코스 도전기 - 5주차

마라톤 풀코스 도전기 6주차 입니다.

지난 주에는 설명절을 핑계로 하루 5KM 회복 런닝만 진행했습니다.

우리 주변에는 이래저래 많은 유혹거리가 많은거 같습니다. 어찌됐든 5주차의 1주일은 포동포동 살을 찌우고 충분한 휴식을 취한샘이 되었습니다.

 

명절이후 몸은 참 더 뛰기 싫고 무겁습니다.

하지만 다시 마음을 다잡고 뛰었습니다. 오늘은 6KM 를 뛰었습니다. 6주 2일차 패턴 입니다.

중간 3KM 정도 중 2KM정도는 현재 상황에서 최대한의 페이스로 속도를 올려 뛰어보았고, 1KM는 중간 정도 페이스로 뛰었습니다.

 

명절이후의 몸은 참 무겁다는 것이 다시금 느껴집니다. ^^

모든것이 그러하듯 다시 괘도에 올라가는 것에는 많은 에너지가 필요해 보입니다.

3일차는 다시 천천히 걷기 프로그램을 진행할 예정 입니다.

 

 

마라쏜 풀코스 도전기 6주차 두번째 이야기