IM 1분 30초 안에 들어오기2

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  생활 스포츠 지도사 2급 수영 실기 합격 방법 #1분 30초(남)/40초(여) 안에 들어오기 생체 라고도 불리우는 생활 스포츠 지도사 2급 자격증은 1년에 단 한번의 시험이 있습니다. 시험 과정은 필기, 실기+구술면접 , 연수 로 구성되어 있으며 이 과정을 모두 마치면 생활스포츠 지도사 2급 자격증을 받을 수 있습니다. 오늘은 그중 생활 스포츠 2급 수영 실기에 대한 노하우를 공유드립니다. 2급 실기 합격 기준은 남자 1분 30초, 여자 1분 40초 입니다. 기본적으로 이 시간 안에 들어오면 특별히 영법 실수를 하지 않는 한 실기는 합격을 합니다. 영법 실격 부분은 다른 포스팅에서 다루어 보겠습니다. 그럼 시작 할까요? ^^ 1. 현재 자신의 기록을 측정한다. 네. 맞습니다. 가장 중요한 시작입니다. 시험 종목인 IM(개인 혼영 : 접영,배영,평영,자유형) 100M 기록을 측정해보는 것이 중요합.. 수영/생활스포츠지도사2급 수영 2020. 11. 25.

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  IM 기록을 한번 더 줄여보다... IM 드디어 1분 30초 안에 들어오다. 정성을 다하면...10월 21일 드디어 IM 100 를 1분 30초 안에 들어오게 되었다. 출발 및 도착시 내가 직접 타이머를 누른것을 감안하면 약 2초 정도를 더 절감 할 수 있을 것 이다. 깔끔했던 배영 턴과 가뿐한 몸이 나의soo0100.tistory.com 1 분 30초 안으로 들어온 IM.몸이 기억하는 것인지, 계속해서 30초 안으로 들어오고 있다.다시 한번 패턴과 나 자신에게도 고마워할 따름이다. 10월 28일 기록에서는 현재 측정한 테스트 중 가장 좋은 성적으로 들어오게 되었다.배영 턴에서 조금의 실수가 있었음에도...1분 27초대를 기록하였다. 스타트 / 스탑 버튼을 직접 누른 점을 감안하여 2~3초 정도를 가감하면대략 1분 25초 정도의 페이스를 .. 수영 2020. 10. 29.