카네기 행복론3

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  피로와 걱정을 방지하고 늘 원기 있게 사는 방법 7부. 피로와 걱정을 방지하고 늘 원기 있게 사는 방법 1. 하루에 한 시간을 더하는 방법. 수시로 휴식하라. 당신의 심장처럼 일하라. ... 사실 심장은 24시간 동안 9시간밖에 작동하지 않는다. 수축하는 순간 일정하게 쉬는 기간이 있기때문이다. ... 피로해지기 전에 쉬어라. 그렇게 하면, 깨어 있는 인생에 하루 한 시간씩을 더 보태는 셈이 된다. - 카네기 행복론 중- # 책의 내용처럼 피로를 예방하는 것은 번민을 미연에 방지하는데 큰 도움이 된다. 책에서는 이런 방법 중 하나를 낮잠을 잘 수 있는 환경이라면 짬을 내서 잠시 눈을 붙이기. 혹은 저녁식사 전 잠시 눈을 붙이기 등을 통해서 휴식을 충분히 취할 것을 이야기 하고있다. 일을 하는 이유는, 의식주 해결 및 더 나아가 행복한 삶을 살기 위함이.. 글쓰기 2021. 6. 21.

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  걱정을 극복하기 위한 기본 원칙 - 카네기 행복론 1. 하루하루를 충실히 살아라. '현명한 사람에게는, 하루하루가 새로운 생활이다' 저는 지나가버린 어제 일은 잊어버리기로 하고, 내일의 일은 생각하지 않는 것을 배웠습니다. 인생이 어떻게 되는 두번 다시 두려워하지 않을 겁니다. 저는 한번에 하루만 삽니다. 나는 오늘을 성실히 살았노라. - 기원전 30년 로마의 시인 호레이스- "내가 가진 모든 시간과 에너지와 열정을 지금 하는 일에 집중하게 되었지요." 과거와 미래의 창문을 닫아버리고 하루하루를 충실히 살아라. 1. 나는 미래를 근심하거나 아득한 곳에 있는 마법의 장미정원을 동경한 나머지 현실을 도피하지는 않는가? 2. 나는 과거의 일을 후회하면서 현재를 악화시키고 있지는 않는가? 3. 나는 매일 아침 깨어날 때, 오늘을 위해 최선을 다하자고, 오늘이라.. 생활 Tip 2021. 6. 9.

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  적에게 보복하려 들지 마라 보복은 그를 해치기보다는 오히려 자기 자신을 다치게 할 뿐이다. "싫어하는 사람에 대한 생각으로 단 1분도 허비하지 말라"는 아이젠 하워의 처세를 배워라... -데일 카네기의 행복론 중- 생활 Tip 2021. 5. 24.