철인3종대회준비4

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  대구철인3종대회-9-수영 --> 바꿈터 이동 드디어 대구 대회 수영의 2 Lap의 마지막이다.. .마지막 지점에서는 사진처럼 평형으로 봉에 올라갈 준비를 한다. 봉을 잡고 올라온후, 바꿈터로 이동을 시작했다. 이동 중 클럽 선배분께서 사진 촬영을 하실길래... 나 역시 한 컷 찍어본다. 1초를 다투는 경기보다는 완주에 목표를 두기에..이런 즐거움 또한 있으면 좋지않을까... 이동구간은 매트로 깔려있지만 미끄럼 움에 주의해야 한다. 일반적으로 선수분들은 옷을 벗으시면서 바꿈터로 이동한다. (상의만 탈의하고 허리에 걸치면, 바꿈터에 도착해서 벗기도 쉽고 시간이 절약된다) 수영이 무사히 끝난 안도감일까? 피로감은 아직 없고... 오히려 산뜻한 기분이다... 과연 사이클은 어떨까?... 대구철인3종대회-10-바꿈터 -> 사이클 출발!!! 바꿈터에 도착해보.. 트라이애슬론 2019. 4. 20.

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  19- 자전거 - 철인3종 MTB 출전 가능한가? 철인 클럽에 가입 후, 17년 1월~3월까지 공동훈련 및 개인훈련을 해왔다. 3개월 동안 난, 수영 200M 에서 1.5 KM를 성공했고, (호흡 변경과 슈트 덕분) 달리기 10KM를 두대회 에서 완주했다. 1번째(밀양)는 1시간이 넘었고, 2번째 대구 국제마라톤 대회에서는 53분에 들어왔다. 그런데, 철인(올림픽코스)의 2번째 종목은 자전거 40KM이다. 매일 자전거로 출퇴근을 하기에 난 걱정이 없었던 것일까? 대구 철인 3종 대회에 대한 이야기가 클럽에서 나올 때 난 무심코, MTB로 대구 대회에 나가보겠다고 클럽분들에게 말씀드렸다. 내 자전거를 보신 철인 선배분들은, 26인치라서 조금 힘들겠지만 도전해보라고 하셨다. 사실 3개월 동안은 자전거 훈련에 아무런 준비가 없었는데... 선배분들의 조언이 자.. 트라이애슬론 2017. 12. 25.

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  3-수영 - 첫 훈련 철인 종목의 특성상... 수영을 하지 못하면 첫 관문에서 기권! 1.5KM를 해야 한다. 즉, 50미터 수영장의 경우 15바퀴, 25미터 수영장의 경우 30바퀴를 돌아야 한다. 이외에 여러 옵션이 존재한다고 한다. 수영하다가 부딪히거나, 앞에 가는 선수의 발에 얼굴을 맞아서 순간 호흡이 흐트러지며 당황하게 되는 경우 등등.. 이모 든 것이 왕초보가 겪어야 할 첫 관문! 우선 이런 건 뒤로하고, 1.5KM부터 해야 한다는 생각에 수영장을 찾았다. 마침, 철인클럽의 선배분이 동행해주셨다. 참고로, 현 나의 수영실력은 50M를 2번 왕복하면(총 200M) 숨이 가쁘고, 어깨도 아프고 얼굴도 빨게 지면서 더 이상 못 가는 지경임. (수영경력은 수영장에서 1년 배움- 이후 1년 연수반, 그리고 몇 년 동안은 계속.. 트라이애슬론 2017. 12. 25.

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  1-철인 3종 클럽 가입하기 철인3종 클럽 가입 혼자 철인을 준비하는 것이 어렵다는 생각이 들었다. 왜냐면, 인터넷의 정보만으로는 피부에 직접 와 닿지 않았기에,,, 물론, 혼자서 준비하시는 분도 있지만 , 난 철인3종 클럽에 우선 가입을 했다. 가입절차가 까다로운 클럽들도 많았지만 여러 클럽 중 왕초보인 나를 환영해주는 클럽에 들어갈 수 있는 기회를 주셔서 행운이라고 생각한다. 가입하고 나니, 소소한 월회비 및 가입비 , 연회비가 있다. 모든 활동들이 다 그런 것 일 것이다. 우선 저질러 보자... ㅋㅋㅋ 2-대한철인3종협회 가입 대한 철인 3종 협회 가입 철인대회에 참가할려면은 대한 철인 3종 협회에 가입을 하는 것이 좋다. (철인 협회는 여러단체가 있다. 이는 다음 포스팅에..) http://www.triathlon.or.kr.. 트라이애슬론 2017. 8. 14.