생존 수영5

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  생존 수영 - 잎새뜨기 생존 수영이라고 거창한 것은 없다. 그저 최소한의 기본 적인 동작만으로도 바다 나 강에 최소 몇분 정도만 떠있기만 해도 구조 될 가능성이 높다. 생존 수영의 가장 기본 적인 잎새 뜨기를 소개한다. 하기 영상을 보자. https://www.youtube.com/watch?v=aWxg22In3GA 잎새 뜨기의 연습방법은 매우 간단하다. 흔히, 저는 맥주병이에요... 근육이 많아서 가라앉아요.. 이렇게 말씀 하시는 분들이 많다. 물론 틀린 말도 아니긴 하지만, 물에 뜨는 방법을 제대로 배우지 못해서 그런것이다. 잎새뜨기 누워뜨기 용어가 중요치는 않다. 물에 누워서 뜨기가 어려운 분들은 이렇게 해보시면 좋다. 연습 방법 1. 유아풀 정도의 낮은 풀에서 발을 데크에 걸치고 눕는다. - 물론 눕기가 처음엔 두려울 .. 수영 2019. 10. 26.

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  대한민국 생존수영에 대해서... 오늘은 우리나라의 생존수영 커리큘럼과 향후 진행방향을 공유드립니다. 앞서 소개드린 선진국 과는 아직도 큰 차이가 있지만 우리도 체계적인 교육을 통해 향후에는 세월호와 같은 사태가 다시는 발생 하지 않도록 해야겠습니다. 참고로, 아쉬움 점을 몇가지 적자면,,, 첫째로, 하기 커리큘럼 대로 대행 받은 수영장에서 잘 진행 해주었으면 하는 바램입니다. 대구 수성구 , 북구의 일부 초등 학교의 패턴을 본 결과 수영 잘하는 반, 못 하는 반으로 나누는 것부터 아이들과 학부모에게 부담으로 작용하여 사교육의 열풍이 생겼으며, 스타트 대는 안전 사고를 빌미로 일반 수영장에서는 어린이는 사용하지 못하게 하는 분위기로 바뀌었습니다. 물론 간혹 스타트대 수업을 하는 곳 도 있긴 하지만, 찾기가 어렵거나 이미 정원이 차있는 경.. 수영 2019. 10. 25.

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  생존수영 교육 - 독일 안녕하세요~ 선진국 생존수영교육. 오늘은 그 두번째 시간으로 독일에 대해서 알아볼까요? 독일은 저에게도 의미가 깊은 국가입니다. 독일 에쉬본. 프랑크 푸르트 인근 작은 타운인 이곳에서 운좋게도 오랜기간 동안 해외출장을 보냈습니다. 이 타운에는 작은 수영장이 여러곳 있었고, 그곳에서 수영을 즐기시는 할머니, 할아버지, 그리고 아이들의 모습이 참 편하면서도 우리네 수영장과는 참 달라서 생소했었습니다. 그런데,,, 그게 바로 생존수영 이였던거죠. 바로 얼굴을 물밖으로 내놓고 편히 수영을 즐기는 모습... 우리 처럼 남을 신경쓰는 모습보다는 남을 배려 하면서 자신을 즐기는 모습... 지금 만나로 갑니다. 독일. 독일 수영교육의 목표는 '생존'입니다. 교육목표를 달성하기 위해 가장먼저 접하는 영법은 바로 평영입니.. 수영 2019. 10. 24.

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  선진국의 생존수영교육 오늘은 생존 수영에 대해서 이야기 해보는 시간을 가져볼까 합니다. 선진국은 이미 오래전부터 생존수영교육을 도입해서 진행중입니다. 오늘은 그 첫번째 시간으로 일본에 대해서 알아볼까요? 제1편 - 가깝고도 먼나라 일본의 생존수영 교육 1955년 수학여행 중인 학생 168명이 사망하는 선박침몰사고가 일본에서 발생했습니다. 그후, 일본의 모든 초등학교에서는 수영 교육이 강화되었고 결과적으로 자국민들이 수영을 바라보는 관점도 바뀌게 되었습니다. 즉. 어릴때 부터 수영을 레저가 아닌 살아남기 위한 생존수단으로 바라보게 된것이죠. 현재, 일본은 초등학교 때부터 전국 대부분 학교에서 생존수영을 배우고있습니다. 실제 교육은 하기처럼 이루어집니다. -학생들은 평상복 차림으로 물안경 없이 입수합니다. 그리고. 자신의 키보다.. 수영 2019. 10. 23.

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  생존수영 우연한 기회에 아이들에게 수영을 가르칠 기회가 생겼다. 요즘 급 부상중인 생존수영. 오늘은 첫 시간으로, 하기 레슨을 진행해보았다. 잘 따라준 우리 아이들에게 고맙고, 대한민국의 바른 꿈나무로 튼튼하게 잘 자라주길... ^^ 미래의 철인 꿈나무 화이팅!!! * Lesson 1 * 주제 : 생존 수영 + 아이들의 수영Skill 체크. (50분) * 준비물 ( 수영복 + 수경 + 수모 + 입장료 + 목욕용품 ) 1. 준비운동 2. 호흡법 * 물밖에서, 벽에 엎드려 호흡하기(음/파/하) * 물안에서, 벽잡고 호흡하기 * 걸어가면서 호흡하기 * 점프하면서 호흡하기 3. 발차기 연습 * 물밖에서, 앉아서 발차기 * 물밖에서, 엎드려 발차기 * 벽잡고 엎드려 발차기 4. 구명조끼 착용법 * 개별 연습 5. 마무리 .. 수영 2019. 5. 22.