기분을 관리하면 인생이 관리된다 를 읽고서1

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  기분을 관리하면 인생이 관리된다. 이성적인 판단 좀 그만둬줄래. 지금 필요한 건 공감이거든. 이미 밖에서 실컷 논리적이고 이성적인 뭇매를 맞고 왔어. 굳이 너까지 얹지 않아도 돼. 모르겠니. 내게 필요한 건 심판이 아니라, 내 편임을. 진국인 내 사람 구별하는 8가지 방법 1. 시간이 날 때만 나를 만나는지, 시간을 내서라도 나를 만나는지. 2. 관계에 책임감을 갖는지, 자기 편한 대로만 하는지. 3. 안 맞는 점도 인정하는지, 나를 억지로 맞추려고 하는지. 4. 함께하는 미래를 그리는지, 과거의 좋았던 시절에만 빠져서 사는지. 5. 긍정적인 얘기로 힘을 주는지, 자꾸 부정적인 얘기로 힘을 빼는지. 6. 만나고 난 후에 마음이 편한지 아니면 가슴속 어딘가가 불편한지. 7. 당장 곁에 없어도 든든한지, 곁에 있는데도 불안한지. 8. 힘들 .. 글쓰기 2023. 4. 6.