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트라이애슬론/사이클63

V 브레이크 교체 방법 생활 자전거에 일반적으로 가장 많이 달려있는 브레이크 가 바로 V브레이크 입니다. 생김새는 이러 합니다. 오늘은 V브레이크 교체 방법에 대해서 알아보겠습니다. 브레이크 제동이 어느순간 부터 잘 안된다면, 패드의 마모가 주요 원인이 됩니다. 그렇다면 패드만 교체 해주면 되겠죠? 패드 교체를 진행 합니다. 1. 준비물 체크하기 - 새 패드 와 5mm 렌치가 필요합니다. 2. V브레이크 패드 분리하기. - 패드의 손쉬운 분리를 위해서 V브레이크 상단을 열어 줍니다. - 5mm 렌치를 사용하여 V브레이크 패드를 해제 합니다. - 해제한 패드를 신규 패드와 비교 해보니, 패드가 거의 닳았네요. - 새로운 패드로 교체를 진행 합니다. 교체는 역순으로 진행 하면 됩니다. 3. 신규 패드 체결하기 - 5mm렌치를 사용.. 2023. 5. 13.
디스크 와 림 브레이크 차이 디스크 브레이크 와 림 브레이크의 차이점에 대해서 이야기해 보겠습니다. 필자 역시 두 브레이크의 차이점이 항상 궁금했습니다. 최근 디스크 브레이크 로드 자전거를 타보면서 그 차이점을 느꼈고 기술해봅니다. 해당 포스팅은 주관적인 관점이기에 편히 읽어주시면 좋겠습니다 가장 먼저 디스크와 림 브레이크는 그 생김새 부터 다릅니다. MTB에서는 오래전부터 대중화되었던 디스크 브레이크 라인업이 이제는 로드 자전거에도 적용되기 시작했습니다. 예전에도 로드 디스크 용이 있기는 했으나, 최근처럼 대중화 라인이 갖추어 지진 않았습니다. 현재는 거의 대부분의 자전거 제조사 에서 로드 디스크와 림 브레이크 라인업을 출시하고 있습니다. 이제 하나씩 차이점을 짚어보겠습니다. 1. 성능 가장 중요한 부분이라고 생각됩니다. 디스크 .. 2023. 5. 8.
철인3종 자전거 검차시 주의 할 점을 알아봅시다. 철인 3종 대회 하루 전에는 자전거 검차 및 대회 물품을 나누어 줍니다. 대회 가 각 도시별로 열리기에 보통은 하루 전에 도착해서 자전거를 검차(검사) 및 물품 수령 이외에도 수영 연습도 진행할 수 있습니다. 그리고 대회 설명회 등도 있으니 들어보는 것도 나쁘지 않습니다. 이렇게, 철인3종 대회 전날에는 일반적으로 자전거 검차, 대회 물품 수령, 수영 공개 훈련, 대회 설명회 등의 행사들로 이루어집니다. 그중 자전거 검차가 어찌 보면 가장 중요한 부분 중 하나라고 생각됩니다. 자전거 검차 를 마치면 각 대회별 검차 완료 스티커를 자전거 프레임에 붙여줍니다. 처음 철인3종 대회를 출전하게 되면 이런 스티커 하나에도 애정이 듬뿍 들어가게 됩니다. 마치 훈장을 받은것 처럼 말이죠 ^^ 철인대회를 준비하신 분들.. 2023. 5. 7.
대구 추천 업힐코스 진밭골 대구 수성구 범물동에는 꽤 괜찮은 업힐 코스가 있습니다. 약 4KM 정도의 거리이며, 7도 이상의 경사도가 주를 이루기에 업힐 연습에도 매우 좋습니다. 평지 구간도 조금씩 있지만 거의 다 경사도 구간입니다. 거리는 짧지만 강렬하게 업힐 본연의 맛을 느낄 수 있는 코스입니다. 진밭골을 올라갈 때는 산속의 맑은 공기를 마시면서 산으로 둘러싸인 1차선 포장도로를 올라가기에 낮이든 밤이든 라이딩하기에는 매우 쾌적한 조건이라 할 수입니다. 내려올 때는 경사도가 심한 구간도 있기에 과속에 주의해야 하지만, 브레이크 연습 구간으로 잘 활용할 수 있다는 장점도 있습니다. 하기는 가민커넥트에 찍힌 진밭골 코스도입니다. 파란색 구간이 스피드가 덜 나는 부분 즉 경사도가 심한 부분을 의미합니다. 진밭골 초입은 하기 횡단보도.. 2023. 4. 29.
갑자기 Di2 앞 기어 변속이 안된다면 제목 그대로, 어느 순간 Di2 앞 기어 변속이 안되었습니다. 뒷 기어는 잘 변속이 됩니다. 순간 이거 뭐지? 하는 생각이 듭니다. 어제 까지만 해도 변속이 잘 되었고 별다른 충격을 받지 않았기 때문입니다. 우선 배터리를 의심해 봅니다. Di2 구동계이기에 분명 배터리가 방전되면 기어 변속이 안될 거라는 추측 때문입니다. 충전한 지는 약 2달이 조금 넘었습니다. 배터리 체크를 위해서 E-tube 앱을 실행시켜 자전거와 연동을 해봅니다. 역시나 배터리가 부족하다는 메시지가 뜨고, 연결이 되지 않습니다. 배터리 충전을 진행합니다. (배터리 충전 방법은 하기 포스팅을 참고해주세요) (자가정비)시마노 Di2 충전하기 자가정비 시마노 Di2 충전하는 방법 입니다. 시마노 시마노Di2 부터는 전용 충전 케이블 이 .. 2023. 4. 27.
카본 과 알루미늄 자전거 차이점 예전부터 필자도 참 궁금했습니다. 카본과 알루미늄 자전거의 차이점에 대해서 말이죠. 여기서 자전거 란 로드 사이클로 한정 하겠습니다. 그리고 주관적인 견해라는 점 도 미리 말씀드리겠습니다. 왜냐면 모든 종류의 브랜드 로드 바이크를 체험해본 것이 아니기 때문입니다. 하지만, 두 자전거 사이에는 분명한 차이점이 있었습니다. 결론을 먼저 말씀드리자면 카본 자전거가 더 좋습니다. 그 내용들을 정리해봅니다. 1. 승차감알루미늄에 비해서 카본 프레임 로드바이크는 노면 충격이 프레임 전체적으로 흡수됩니다. MTB와는 달리 Shock 이 없는 로드바이크의 경우는 노면 충격에 매우 취약합니다. 잔 진동까지 손목과 안장을 타고 몸 전체로 느껴지니 말이죠. 하지만 카본 자전거는 카본 자체의 섬유소재 특성상 충격이 완화됩니다.. 2023. 4. 23.
시포스트 클램프 볼트 교체하기 자전거 안장 봉을 고정해 주는 부분을 싯포스트 클램프라고 부릅니다 싯포스트 클램프 타입 중 볼트로 고정하는 방식에서 볼트의 이 즉, 나사산이 뭉개졌을 때 수리 방법입니다. 물론 싯포스트 클램프를 새것으로 교체를 해도 됩니다. 하지만 싯포스트 클램프에는 문제가 없고 단지 볼트에만 문제가 있다면 볼트만 교체해 주면 됩니다. 해당 볼트는 자전거 샵에서는 별도로 잘 팔지 않습니다. 일반적으로 공구 가게 등에 가서 해당 볼트와 맞는 크기를 사서 교체하는 것이 가장 수월합니다. 하지만, 공구 가게가 근처에 없다면 온라인에서 구매하는 방법이 더 간단하겠죠? 온라인으로 구매하기 앞서, 자신의 자전거 제원표에서 싯포스트 클램프의 규격을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 볼트 규격도 나와있는 경우도 있지만 필자의 자전거에는 .. 2023. 3. 26.
(자가정비)자전거 제원정보 기록하기 고가의 자전거 혹은 생활자전거 라도 가능하다면 제원정보를 기록해 두면 좋습니다. 기록할 수 있는 곳은 블로그 혹은 사진 및 개인 웹 드라이브 등등... 여러 곳이 있을 겁니다. 제원을 기록하는 이유는, 여러 가지 이유가 있겠지만 초기 세팅된 부품들의 수리 혹은 부품호환 체크 및 업그레이드 시 도움이 되기 때문입니다. 이는 자가정비 시에 더욱 도움이 되는 거 같습니다. 필자도 메리다스컬트라100 과 엘파마 환타시아 6 모델의 제원을 기록해 봅니다. 두 자전거 다 모두 만족하고 잘 타고 있습니다. 비싼 자전거, 생활 자전거가 중요치 않습니다. 그저 자전거를 탈때 느끼는 그 자유로움 과 기쁨이 가장 행복한거 같습니다. 감사합니다. 엘파마환타시아 레이다 6 제원 https://youtube.com/shorts/.. 2023. 3. 5.
(자가정비)페달 장착하기 지난 포스팅에 이어서 이번에는 페달을 장착해 봅니다. 구매한 페달이 렌치로 장착하는 평페달이라서 준비도구는 렌치(6mm 또는 8mm)와 구리스가 필요합니다. 스패너(15mm) 나 몽키로 장착하는 타입도 방식은 동일합니다. 구리스는 다이소에서 구매했습니다. 저렴하지만 구리스 역할로써 전혀 무리가 없습니다. 회전하는 베어링 및 페달 등의 철제 부분에 도포를 해주면 녹 방지 및 윤활제 역할을 잘 해냅니다. 참고로 체인에는 도포 시 진득하게 붙어서 떡칠이 될 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 페달 장착을 시작해 봅니다. 1. 먼저 기존 분리된 페달 부위를 세척합니다. - WD 등의 방청윤할제 등으로 세척해줍니다. - 이 과정이 필수는 아니지만 나사산을 깨끗하게 한번 세척하고 새 페달을 장착해주면 좋겠습니다. -.. 2023. 3. 1.
(자가정비)오일에 오염된 디스크 브레이크 소음 없애기 성공 후기 지난 포스팅에 퐁퐁으로 패드와 디스크를 세척하여 소음을 80% 감소시켰습니다. 하지만, 완전히 정차할 때는 여전히 빼~~~ 액이라는 굉음이 납니다. 제동력도 많이 개선되었되만 소리가 나는 구간에서는 밀리는 느낌이 납니다. 즉, 기름기 가 완전히 빠지지 않았기에 디스크가 완전히 서지 않고 돌아간다는 의미입니다. 그래서 나머지 20%를 잡기 위해서 디스크브레이크 세정제 제품을 사용해 봅니다. 자전거 전용 디스크브레이크 세정제 제품은 인터넷상에도 많이 있습니다. 후기도 다양하여 개인차별로 소음이 없어졌다는 의견도 있고 여전히 난다는 후기 도 보입니다. 필자는 자동차 디스크브레이크 디그리셔 세척제로 실험을 해보았습니다. 참고로, 자동차 디스크브레이크의 디스크와 패드 도 자전거와 동일합니다. 아마도 자동차의 기술.. 2023. 2. 25.
(자가정비)오일에 오염된 디스크 브레이크 살리기 https://soo0100.tistory.com/2113 (자가정비)디스크 브레이크 자전거 필수 주의사항! 최근 디스크브레이크를 가진 로드를 구매했습니다. 그전에는 림브레이크 방식의 MTB와 로드를 타왔기에, 디스크 브레이크는 이번이 처음입니다. 대부분의 문제는 무지에서 시작된다는 점은 자 soo0100.tistory.com 지난 포스팅에서 디스크브레이크 자전거의 필수 주의사항에 대해서 알아보았습니다. 한 줄로 요약하자면 오일 등을 디스크브레이크에 묻히거나 분사하면 안 된다는 것이었습니다. 제동력 및 경악할 만 소음이 나기 때문입니다. 그럼 이번시간은 해당 문제점을 수정해 보는 작업을 해보겠습니다. 작업은 크게 두 가지로 구분됩니다. 1. 패드 퐁퐁으로 세척하기 2. 디스크 퐁퐁으로 세척하기, 이미 오.. 2023. 2. 24.
(자가정비)페달 풀기 자가 정비 페달풀기 입니다. 장착중인 페달이 육각렌치 규격이라면 토크렌치 혹은 렌치( 6mm 또는 8mm)로 손쉽게 분리가 가능합니다. (페달 안쪽에서 확인가능). 이곳이 막힌 페달의 경우 몽키 나 스패너(15mm)로 페달을 분리해야 합니다. 클릿페달 이나 신형페달의 경우 대부분 위와 같습니다. 페달을 풀어봅니다. 페달을 푸는 방향은 뒤쪽으로 돌린다! (양쪽 모두 동일) 네. 맞습니다. 양쪽 페달 모두다 뒤쪽으로 돌리면 페달이 풀어집니다. 뒤쪽 방향으로 토크렌치 나 육각렌치를 돌립니다. 그럼 페달이 잘 풀려집니다. 해당 페달은 렌치 및 스패너로도 풀수 있도록 되어있습니다. 페달과 크랭크 연결부위가 위처럼 생겼다면 스패너 나 몽키를 이용해도 됩니다. 이때도 뒤로 돌리면 페달은 손쉽게 풀립니다. 왼쪽 페달도.. 2023. 2. 23.
(자가정비)시마노 Di2 레버 뱃터리 용량체크 방법 자가정비 시마노 Di2 레버 배터리 용량체크 방법 입니다. E-Tube 앱을 통해서도 레버의 배터리 용량을 체크할 수 있지만, 바로 레버의 작동을 통해서도 레버 배터리 용량을 체크 할 수 있습니다. 사진은 시마노 공식사이트에서 제공하는 이미지로 배터리 용량에 따라 다른 LED 색상으로 정보를 표시해줍니다. 레버에서 LED 작동 방법 입니다. 업/다운 시프트레버 를 동시에 누르면 됩니다. 그러면, LED에 불이 잘 들어옵니다. 양쪽다 동일한 방법으로 확인이 가능합니다. 105를 포함한 Di2 레버는 모두 동일합니다. Shimano Di2 집중 분석 일관성. 커스터마이즈 가능. 빠른 반응성. 직관적. 정밀성. 신뢰성. 원활함. 이 모든 단어가 Shimano의 Di2 무선 전자 변속 경험을 정확하게 표현합니다.. 2023. 2. 21.
(자가정비)실내 자전거 거치대 자가정비 실내 자전거 거치대 편입니다. 자전거가 여러 대이고 실내에서 보관해야 하는 이유가 생긴다면 실내 자전거 거치대를 고민해 볼 필요가 있습니다. 실내에 자전거를 보관하면 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 우선, 비 나 이슬을 맞지 않기에 자전거 부식을 막아줍니다. 그리고, 햇볕에 장기간 노출될 시에 프레임이 변색된다던지 타이어 및 각 부속장치의 수명이 그리 오래가지 못합니다. 한 예로, 필자가 2003년도에 구매한 MTB는 실내보관으로 현재까지 잘 구동되고 있습니다. 마지막으로는 분실 위험이 줄어듭니다. 이외에도 실내 자전거 보관이 좋은 점은 다양할 것 같습니다. 어쨌든, 자전거는 실내에 두면 좋다.라고 결론을 내고 싶습니다. 여러 대의 자전거가 있는 경우 하기와 같은 봉 타입의 실내 거치대를 추.. 2023. 2. 18.
(자가정비)시마노 Di2 충전하기 자가정비 시마노 Di2 충전하는 방법 입니다. 시마노 시마노Di2 부터는 전용 충전 케이블 이 있습니다. 해당 케이블로 시마노 전용 파워미터 충전도 가능합니다. 자전거 구매시 받은 전용 케이블로 충전을 해 보겠습니다. 1. 뒷 드레일러의 충전케이블 단자를 오픈 합니다. - 손으로 살며시 제끼면 쉽게 열립니다. 2. 충전 케이블을 장착합니다. 충전케이블에는 위 아래 작은 블럭이 있기에 홈에 잘 맞게 장착하면 됩니다. 케이블이 위를 보도록 하면 손쉽게 장착 됩니다. 전원이 들어오면 파란색 불이 들어옵니다. 정상적으로 충전되고 있다는 의미 입니다. 3. 충전 완료 - 충전이 완료되면 불이 꺼집니다. 불이 꺼졌다면 케이블을 제거하면 됩니다. - E-TUBE 앱으로 밧데리가 Full 충전되었음을 확인 할 수 있습.. 2023. 2. 16.
(자가정비)체인오일 도포하는 방법 자가정비 체인에 오일을 뿌리는 방법입니다. 체인을 관리하지 않으면 어느 순간 체인이 뻑뻑해지면서 소리도 나고 검정 기름때가 진득하게 묻어 있게 됩니다. 이는 로드, MTB, 생활 자전거 도 모두 동일합니다. 그렇기에 가끔씩이라도 체인을 관리해 주면 소음 및 기름때가 없이 주행이 가능합니다. 기름때가 낀 상태에서 주행을 하면 아무래도 불필요한 저항이 생겼기 때문에 직접적인 영향은 아니더라도 개인차별 잘 안 나간다는 느낌을 받을 수 있습니다. 체인 오일의 기능은 체인의 소음과 불순물들을 방지 해줍니다. 오일류이기에 체인의 녹슴과 부식 마모등의 관리에도 좋고 전체적으로는 스프라켓을 포함한 구동계 관리에 좋은 영향을 미칩니다. 최근 구매해서 사용중인 WD-40 체인오일입니다. WD-40은 방청윤활유로써 유명한 .. 2023. 2. 15.
(자가정비)디스크 브레이크 자전거 필수 주의사항! 최근 디스크브레이크를 가진 로드를 구매했습니다. 그전에는 림브레이크 방식의 MTB와 로드를 타왔기에, 디스크 브레이크는 이번이 처음입니다. 대부분의 문제는 무지에서 시작된다는 점은 자전거 관리에서도 동일합니다. 새 로드자전거이기에 관리를 잘하고 싶어서, 주행 후 잘 닦고 여기저리 기름칠도 잘 해줍니다. 큼직막한 디스크브레이크 에도 아주 잘(?) 스프레이 오일을 뿌려줍니다. 바로 여기서 문제가 생겼습니다. 다음날 주행 시 브레이크를 잡는데 "빼~에~~~ 엑" 거리는 아주 큰 소리와 함께 제동도 밀리면서 자전거가 서는 데는 더 큰 소음이 납니다. 주변 사람들이 다 쳐다 볼정도로 말이죠. 비 온 후 차량 제동시 발생하는 소음보다 더 크게 나니 이건정말 난감합니다. 차량의 경우, 빗물등은 며칠이 지나면 자연스레.. 2023. 2. 11.
케이던스 를 높여라. 그 이유는? 겨울의 강추위가 조금은 물러나는 2월 초. 오랜만에 헐티재, 비티재, 팔조령을 라이딩 했습니다. 오전 라이딩 시 기온이 아직 차가워서 인지 발끝이 참 시렵습니다. 헐티재, 팔조령은 자주 가본 곳이지만 비티재는 이번이 처음 라이딩 입니다. 비티재 오르막은 경사도가 매우 심한 편은 아니지만, 헐티재를 내려와서 비티재까지 가는 구간이 은근히 힘을 빼는 느낌이 듭니다. 비티재 오르막 정상에는 경상남도 표지판이 보입니다. 자전거를 타고, 경남까지 오게되니 별거 아니지만 기분이 참 묘하긴 합니다. 라이딩을 오래하시고 잘하시는 분들에게는 일상적인 일이겠지만, 필자에게는 여행이나 대회를 마음먹고 가는 라이딩이 아닌 일요일 오전 가벼운 라이딩으로는 생소하였던 경험이였습니다. 비티재 오르막에는 포장마차식 가게가 있습니다... 2023. 2. 7.
보아 수리세트 가 홍콩에서 왔습니다. https://soo0100.tistory.com/2083 클릿슈즈 보아 와이어 수리 클릿슈즈의 보아 와이어 끈(레이스)이 끊어졌습니다. 난감 한 상황 입니다. 보아 체결이 되지 않으면 클릿슈즈 기능을 제대로 할수 없습니다. 클릿슈즈 AS를 알아보던 중. 보아 관련 문제는 하기 soo0100.tistory.com 클릿슈즈의 보아 와이어가 끊어져서, 지난 포스팅에서 처럼 보아 홈페이지를 통해서 AS 를 신청했고, 수리 팩을 국제우편으로 받기로 했습니다. 약 1주일 뒤, 실제로 홍콩에서 보아 수리세트가 왔습니다. 처음 며칠동안은 안오길래 영문 주소를 잘못적었나 혹은 배송이 지연되나 싶었는데 1주일 정도의 시간이 필요했던거 같습니다. 우편물이 꼬깃꼬깃 하지만, 그래도 내용물은 안전히 잘 전달되었습니다. 이제 .. 2023. 1. 30.
클릿슈즈 보아 와이어 수리 클릿슈즈의 보아 와이어 끈(레이스)이 끊어졌습니다. 난감 한 상황 입니다. 보아 체결이 되지 않으면 클릿슈즈 기능을 제대로 할수 없습니다. 클릿슈즈 AS를 알아보던 중. 보아 관련 문제는 하기 보아 홈페이지에서 신청 할 수 있다는 것을 확인 했습니다. 평생 무료 서비스 라고 하니, 보아 시스템이 이럴때도 참 좋은거 같습니다. 해외 사이트 이지만, 한글화가 잘 되어 있습니다. https://www.boafit.com/ko-kr/support/ Support | BOA® 저희는 같은 질문을 전화, 이메일, 소셜 게시물을 통해 자주 받고 있습니다. 혁신에 대한 저희의 열정과 진정성을 알아봐 주시는 것에 대해 매우 감사합니다. 보아의 파트너가 되고 싶으시다면, www.boafit.com AS를 신청해 보겠습니다.. 2023. 1. 9.
로드 105 와 클라리스,소라 등급의 차이. 필자는 클라리스 로드 자전거를 몇 해 동안 타오고 있다. 그동안 많은 라이딩 거리는 아니지만, 국토종주 자전거 길, 업힐, 평지, 철인 3종 등의 대회를 즐겨왔다. 처음 로드를 접했을때는 MTB 와는 확연히 다른 스피드감으로 놀라움을 금치 못했었다. 하지만, MTB 는 나름대로 오프로드를 달리는 풍운아적인 낭만이 있기에 로드와는 다른 차원이라고 말하고 싶다. MTB 이야기는 잠시 접어두고 오늘의 주제인 로드 105 이상 등급과 클라리스, 소라 등급의 로드에 대해서 이야기 해보자. 물론, 해당 이야기는 가장 범용적으로 사용되는 시마노 구동계 등급에 관련된 사항이다. 시마노 구동계의 등급은 하기처럼 나뉜다. 클라리스 < 소라 < 티아그라 < 105 < 울테그라 < 듀라에이스 물론 그 이하 등급으로 나뉘는 '.. 2022. 7. 8.
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